Freitag, 29. Mai 2015

GREEN SMOOTHIE


Heutzutage gibt es so viele grüne Smoothies zu kaufen, da kann man sich im Supermarkt einfach nicht entscheiden. Bisher hatte ich immer welche die mir ganz gut geschmeckt haben und ich wusste was drin ist, allerdings sind ja immer ein paar Zutaten drin die nicht ganz so gerne gesehen werden, daher habe ich einfach mal ausprobiert und das Ergebnis war sehr lecker. 

Die Zutaten:
eine Hand voll (gefrorene) Himbeeren
eine (reife) Banane
zwei Hände voll (frischer) Blattspinat
200 ml (kaltes) Wasser

1. Gibt alle Zutaten in den Mixer und mixt solange, bis alle Zutaten nicht mehr zu erkennen sind. Wer möchte kann auch noch ein bisschen crushed Ice hinzufügen, dass mag ich persönlich sehr gerne. 
2. Genießen!

Der Smoothie schmeckt überwiegend nach Himbeere und aufgrund der reifen Banane wird kein Zucker benötigt. Den Spinat hat man kaum geschmeckt! Ich hatte allerdings zwei Portionen und mein nächstes Glas am nächsten Tag getrunken, da hat man den Spinat deutlich schmecken können.

Eine giftige Farbe, aber ein leckerer Geschmack und dazu noch gesund und sättigend. Was will man mehr?

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Kommentare

  1. Die Farbe hat mich bis jetzt immer ziemlich abgeschreckt, aber der Smoothie scheint ja wirklich sehr lecker zu sein und die Zutaten sehen auf jeden Fall schon mal gut aus. Das Rezept werde ich bald mal ausprobieren ;)

    Liebe Grüße
    Laura :))

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  2. Toller Post süßee :*
    Sieht super lecker aus, trinke generell gerne smoothies in letzter Zeit :3

    Liebe Grüße <3
    Von http://thislifeisprettyamazing.blogspot.de/?m=1

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  3. Toller Post, das schaut wie ich finde eigentlich immer relativ lecker aus.! Ich habe letztes Mal einen gemacht und er hat mir ja so gar nicht geschmeckt,leider.
    Liebe Grüße Lena,
    http://my-world-behind-the-lense.blogspot.de/

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    1. Beim ersten Versuch (vor einem halben Jahr) war bei mir genau das gleiche Problem.. Gib die Hoffnung nicht auf :D

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  4. Sieht echt super aus auf dem Bild. Werd ich demnächst auch mal probieren. Habe mir ja extra einen Mixer gekauft :)

    LootieLoos plastic world

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  5. mmmh der sieht ja super lecker aus, muss ich auch ausprobieren, lg babsi

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  6. Hi, du hattest ja gegenseitges verfolgen vorgeschlagen & ich habe angefangen :-)
    xoxo deine Lisa

    Übrigens läuft bei mir aufn Blog eine Blogvorstellung.
    http://thehappysidesoflife.blogspot.de/

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  7. Great:) kisses

    http://denimakeup95.blogspot.it/

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  8. Ich finde grüne Smoothies irgendwie immer nicht ganz so lecker,
    die Farbe schreckt mich einfach schon viel zu sehr ab ;)
    Aber das Rezept klingt gut, Himbeeren haben ja meistens immer einen sehr starken Geschmack, so dass sie vieles überdecken.

    Liebste Grüße ♥ MS
    Sparkle & Sand

    P.S. Auf meinem Blog läuft gerade ein Gewinnspiel - vielleicht hast du ja Lust mitzumachen :)

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  9. Hey^^
    Folge dir über Google Friend Connect u. Google+
    Würde mich freuen,wenn du mir auch dort folgst :-)<3
    xoxo
    http://theimperfectionissorosy.blogspot.de/

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  10. Hey :)
    Ich habe gerade dein Kommentar auf meinem Blog gelesen und ja ich folge dir seehr gerne meine Liebe :*
    Dein Blog ist auch echt wunderschön ♥
    Liebe Grüße♥
    Kathrin
    http://wedreamoftomorrow.blogspot.com/

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  11. Ein bisschen ekelig sieht es trotzdem noch aus :)

    Allerliebste Grüße,
    HOLYKATTA

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  12. great post :) have a nice weekend! :)

    http://www.itsmetijana.blogspot.com/

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  13. Ich habe ehrlich gesagt noch nie einen Green Smoothie probiert, aber ich denke bald wird es mal Zeit :D
    Liebe Grüße,
    Julia

    http://alwaysbeyourselves.blogspot.de/

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  14. Ich folge dir schon sehr lange über GFC ;) schau mal unter Babsi (dieses Püppchengesicht) würde mich also sehr freuen, wenn du mir zurückfolgen würdest, Bloglovin folge ich jetzt auch zusätzlich, lg babsi
    http://babsi-beauty-gossip.blogspot.co.at

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  15. Ich liebe Green Smoothies und mache mir auch oft welche selbst. Als Tipp würde ich dir empfehlen noch Kiwis und ein bisschen Gurke renizumachen, schmeckt auch sehr gut.
    Liebe Grüße,
    Katy

    http://donutworrykaty.blogspot.de/

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  16. Toller Post! Ich trinke sehr gerne Smoothies, einen Grünen habe ich mir aber noch nie gemacht, das muss ich auch mal ausprobieren :)
    Hab noch einen schönen Tag ♥
    http://riiveroflife.blogspot.co.at/

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  17. Ich habe mich bislang erst einmal an einem Green Smoothie probiert und bin daran - geschmacklich - total gescheitert.. Aber vielleicht starte ich mit deinem Rezept einen neuen Versuch. :D
    Dominiert der Spinat denn sehr?

    Dir einen schönen Sonntag. ♥
    Selly
    von SellysSecrets

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  18. Lecker :) Ich benutze das selbe Rezept <3

    Ps: ich folge dir jetzt bei GFC

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  19. Das klingt ja mal nach einem leckeren Rezept für grünen Smoothie. Ich hab bislang nur mal einen mit Grünkohl probiert, der hat mir gar nicht geschmeckt ^^
    Liebe Grüße!

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  20. Schöner Blogpost :) Ich liebe grüne Smoothies, besonders zum Frühstück.

    Alles Liebe
    Michelle

    www.miss-phiaselle.com

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  21. gesunde, grüne Smoothies sind ja eigentlich ganz lecker aber die Farbe schreckt einen ertmal ab. es ist halt einfach geschmackssache...

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  22. Schaut super lecker aus!
    Find grüne Smoothies echt super :)
    Wusstst du, dass das Gesunde an denen wirklich dir Farbe ist?
    In den Blättern ist nämlich Chlorophyll drinnen und das ist für die Farbe verantwortlich.
    Gleichzeitig ist es aber auch sehr gesund, es hilft gegen Entzündungen und Giftstoffe im Körper.
    Sogar gegen Körpergeruch soll es helfen :P Quelle: http://www.vitality4life.de
    Freu mich schon auf noch mehr Rezepte :)
    lg Tina

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